運動，是融入一座城市最好的方式。而馬拉松運動發(fā)展至今，深受廣大跑步愛好者的推崇，它能夠給人們枯燥無味的生活帶來更多歡樂。原因之一是馬拉松的比賽場地開放，相較于其他體育項目對于場地、比賽環(huán)境的要求，馬拉松賽的場地多從城市道路選取，對馬拉松運動參與者來說，路途中永遠(yuǎn)都是不同的風(fēng)景；另一個原因是馬拉松對大眾愛好者的包容性與開放性是其余競技運動項目所不具備的。

有人說“馬拉松跑是孤獨的競賽，自己與自己斗爭”。但我想，不論是何種體育運動項目，要想成為一個優(yōu)秀的選手，最重要的事情就是必須具備極強(qiáng)的忍耐力和自制力，并且持續(xù)表現(xiàn)出對競爭的新鮮熱情，才能不斷地向自己的最終目標(biāo)努力。在馬拉松比賽中，選手們的心中都有一個終點，他們?yōu)榱诉@個終點而奔跑、拼搏。無論途中遇到多少困難和挑戰(zhàn)，他們都不會放棄，因為他們知道只有到達(dá)終點，才能實現(xiàn)自己的夢想。同樣，在人生的旅途中，我們也應(yīng)該為自己設(shè)定一個目標(biāo)，然后朝著這個目標(biāo)不斷努力。無論途中遭遇多少風(fēng)雨和挫折，我們都要堅持下去，因為只有達(dá)到心中的終點，我們才能真正實現(xiàn)自己的價值。

對于馬拉松的第一個參賽者雅典士兵裴里庇第斯來說，是從勝利開始起跑的，盡管終點是個悲劇，但過程是歡樂的。但對于現(xiàn)今馬拉松運動的絕大多數(shù)參與者，終點即是勝利，當(dāng)起跑槍聲響起，數(shù)以萬計的跑步愛好者從起點出發(fā)，足以讓不喜歡運動的人為之震撼。

北京馬拉松發(fā)槍前有個在天安門廣場前一起合唱國歌的儀式，會帶給你那種心靈上的震撼，這些獨特的場景沒跑過馬拉松的人根本無法體驗，有跑友說：只要你體驗一次，你就會被馬拉松的偉大和神奇所感染。

從距離上來說，完成42.195公里開車只要半小時，優(yōu)秀的運動員也只要兩個多小時。但是對于普通跑者來說，要在六個小時內(nèi)完成比賽，是對身體極限的挑戰(zhàn)、是對精神意志的挑戰(zhàn)，以“跑馬”的名義賦以挑戰(zhàn)的含義，以此來追求人生的高度和寬度，參賽本身更多了一層勵志的意義。

世界上有這么一位高齡跑者，81歲開始跑步，89歲開啟了他的人生首馬，101歲完成了他的最后一場馬拉松。記者采訪道：在奔向馬拉松終點，挑戰(zhàn)自我極限時，你痛苦嗎？他說：“不，這并不是痛苦，我了解痛苦，痛苦就是死亡。當(dāng)你活到100歲時，你會看到很多。奔向馬拉松終點的過程雖然會讓我感到身體上的精疲力盡，但在精神上卻體驗到了不一樣的愉悅感。在奔跑的過程中，我能感知到血液在流淌，不斷有新的力量在迸發(fā)，此時此刻，我知道自己確實還健康的活著。”

人生，就像一場漫長而充滿挑戰(zhàn)的馬拉松。在這場馬拉松中，我們每個人的起點各不相同，有的人出生于富貴之家，有的人則起步于貧寒之境。然而，正如馬拉松比賽一樣，最重要的是不是起點，而是我們?nèi)绾伪枷蚪K點，如何在這個過程中堅持、奮斗，并最終達(dá)到心中的目標(biāo)。歷痛苦忍耐之后收獲的成功，才是最甜美的。馬拉松比賽讓人經(jīng)歷生無可戀之后，涅槃重生。